Дорогие читатели!

Так или иначе в своей жизни мы используем психологические приемы давления на людей. Начиная с детства. Но все же мы думаем о последствиях на окружающих. Для нас это всего лишь вынужденный, иногда единственный способ достичь желаемого

Другой вопрос, почему люди используют манипуляции как основной способ воздействия. В чем их проблема? Давайте разбираться.

3.jpg

Манипуляция — это общение, при котором партнер оценивается как способ достижения целей, а ни как целостная личность. При этом всю ответственность за совершенное действие собеседник берет на себя.

Опасные манипуляторы

Это люди с расстройством личности, с ними опасно иметь дело.

Психологические вампиры

5_prev.jpg

Такие люди не уверены в себе, не способны чувствовать настоящей любви, эгоистичны, не верят окружающим, везде видят подвох. Они не черпают силы из естественных источников, не способны радоваться жизни.

Чувство комфорта им дает чувство власти над жертвой, эмоции людей являются источником их «живительных сил».

Проведя рядом с таким человеком какое-то время, вы чувствуете опустошение. Моральную слабость.

Среди психологических вампиров можно найти наших близких людей. Они не хотят нам зла, просто они сами по себе такие. Тяжело с ними проводить много времени, присутствует чувство моральной опустошенности. В зависимости от типа жертвы и степени подчинения они могут разделять тактику:

Агрессоры - разжигают конфликты на любой почве: обвиняют, угрожают, унижают, насаждают свои вкусы, мысли, взгляды. Жестоко шутят.

Тихушники - настраивают людей против друг друга, сплетни – это их источник вдохновения.

Душечки - удушают своей любовью. У них нет собственных интересов. Им необходимо контролировать чужую личную жизнь.

Еще одним типом являются мошенники. Люди, которые используют других, как источник получения выгоды.

Они тщательно скрывают агрессивные намерения. Хладнокровно оценивают психологическую уязвимость людей. Не беспокоятся, если нанесут жертве ущерб, в случае необходимости. Их отличие от «вампиров» — это полная осознанность действий.

Распознавание уязвимости жертвы

6_prev.jpg

Манипулятор может долгое время искать слабые места, дать оценку личности. Такие люди тонко чувствуют, на что они могут влиять. Если человек стремиться добиться тесного контакта с вами, вы говорите «на одном языке» уже с первых минут общения - будьте внимательны.

Жертвами, в первую очередь, становятся люди, которые плохо скрывают свои слабости:

  • слишком эмоциональные
  • самовлюбленные
  • жадные
  • материалистичные
  • одинокие
  • честные
  • впечатлительные
  • неполноценные
  • альтруистичные, добрые.
  • доверчивые
  • склонные принимать поспешные решения
  • психологически зависимые от окружения

Давление

На втором этапе идет манипуляция: человек надевает маску, которая соответствует психологическим потребностям и ожиданиям жертвы. Он начинает строить личные отношения. Добьется расположения, пока не ощутит превосходства и вашей зависимости.

7_prev.jpg

Осознанно или неосознанно, они используют аргументы, чтобы склонить вас на определенную позицию.

Аргументация обычно бывает некорректной. Собеседнику демонстрируется только то, что поможет достижению цели. Другие важные моменты, при этом опущены. Утверждения могут быть доведены до абсурда, а эмоциональный окрас раздут до космических масштабов.

Можно проследить направленность:

  • к авторитету (к известным личностям, либо ставит себя, как авторитета)
  • к «здравому смыслу» (вместо реального обоснования)
  • к выгоде (ты сэкономишь кучу денег, если...)
  • к невежеству (использование неизвестных фактов),
  • к жалости 
  • угроза последствиями («ты еще пожалеешь о...»)
  • к верности («будь другом, сделай…»)
  • к самооценке, самоуважению личности (с помощью унижения)
  • к познавательным потребностям (пока не расскажешь, я не покажу тебе…)
  • к удовольствию («я сделаю то-то за...»)
  • к фикции (стереотипам, приметам, ложной тенденции).
  • к любви («если бы ты любил...»)
  • к самолюбию («ты же такой умный, смелый, ты можешь…»)

Приемы: запугивание, выборочное внимание, негативная иллюстрация, перекладывание вины на вас, переключение внимания, жонглирование словами и т.д.

Еще одним способом давления является игнорирование.

Чем опасно взаимодействие с манипуляторами

8_prev.jpg

Мы склонны принимать неверные решения, попав в психологическую ловушку. Наш кругозор сужается до определенной мысли. Угол определяет манипулятор.

Но, также, долгое взаимодействие может привести к финансовым потерям, депрессии, потери веры в человечество, сомнении в себе, как целостной личности. Как следствие, мы приобретаем кучу комплексов. И от них так просто не избавиться. Либо человек интенсивно работает над собой, либо идет к психологу.

Как понять, что вами манипулируют

9_prev.jpg

Очень важно прислушаться к своей интуиции, обращать внимание на несостыковки:

  • Вы чувствуете эмоциональное напряжение, находясь рядом с человеком.
  • Новый знакомый общается, будто вы знаете друг друга всю жизнь. Вы испытываете эйфорию. Хороший манипулятор усыпит вашу бдительность.
  • Собеседник делает акценты на второстепенных деталях, сознательно опуская важные моменты. При этом он много говорит, чтобы вы не заметили противоречия. Обращайте внимание на расплывчатые формулировки.
  • Неожиданно для себя, человек замечает, что кому-то что-то должен. Не оправдал чьих-то надежд.
  • Вы оказались в искусственных временных рамках.
  • Появились новые убеждения, которые не увязываются с собственным здравым смыслом. Вы не понимаете, как к этому пришли.
  • Свои решения резко поставлены под вопрос. Вы боитесь высказать свое мнения, считая, что оно не правильное, сомневаетесь в себе.
  • Ограничена свобода выбора действий. Манипулятор всеми силами будет противостоять вашим желаниям, потому что вы «не личность» в его глазах.
  • Манипуляторы стараются отгородить свою жертву от общества. Занять большее место в жизни. Иметь власть.
  • При несоответствии ожиданиям, вы знаете, что получите бурю эмоций, пока не станете послушными.

Как защититься от манипулятора

1_prev.jpg

Поскольку манипулятор оказывает давление, то действует он системно. Он думает, что его жертва не видит, как изысканно он плетет паутину тонкого психологического гнёта.

В зависимости от ситуации, можно применить одно или несколько способов защиты:

  • Выявить скрытые смыслы «Почему Вы об этом заговорили?»
  • Тщательно отследить оговорки, обмолвки, эмоциональные акценты.
  • Покажите, что его объяснения вам непонятны, аргументы расходятся, смысла нет. Такая тактика очень быстро выдаст манипулятора.
  • Имитировать его деятельность: если манипулятор задал медленный темп разговора — сделать его еще медленнее. Станьте зеркалом.
  • Переместить разговор в незапланированное место. Если выбрано замкнутое пространство — идите на улицу. Тихое — шумное.
  • Лучше избежать психологического контакта. Но если не получается, тогда действуйте непредсказуемо для себя. Например: улыбайтесь, когда вас пытаются разжалобить или надавить на чувство стыда. 
  • Переведите тему разговора. Перехватите инициативу.
  • Открыто заявите, что видите манипуляцию. Они никогда не признаются. Это может вывести его из равновесия.
  • Скрывайте свои истинные эмоции. Наденьте маску спокойствия. Это не ваши мысли, а всего лишь убеждения другого человека, который хочет, чтобы вы действовали по его воле. Не идите в оборону, сохраняйте самообладание. Манипулятору нужно вывести вас на эмоции, сделать уязвимыми. Как только вы отреагируете, ее сразу переведут против вас, чтобы вам было стыдно или обидно.
  • Если начинаете сомневаться в собственных решениях и действиях — остановитесь. Подумайте без чужого давления. На время прервите контакт.
  • Если вас загоняют в рамки «сейчас или никогда», не нужно суетливо принимать решение. Почувствуйте внутренний голос, чего вы хотите на самом деле. Не готовы сейчас ответить? Так и скажите.
  • Держите дистанцию. Когда чувствуете напор — человек переходит границу. Манипуляторы надавливают на слабые места. Их цель — эти границы убрать.

Работайте над собой

11_prev.jpg

Развивайтесь. Манипуляторы часто играют на неосведомленности.

Сохраняйте свою целостность. Будьте верны своим принципам. Не поддавайтесь провокациям, чувствам, сплетням.

Думайте о своих интересах, при этом, уважайте чужие.

Поставьте границы. Подумайте, что для вас неприемлемо и не позволяйте их переходить.

Не бойтесь конфликтов. Нежелание конфликтовать, часто является призывом к действию для манипулятора, зная, что отдачи не будет.

Проанализируйте свои слабые стороны, вспомните, когда вы делали что-либо из чувства вины, например, или из жалости, из-за гнева, по незнанию и т.д.? Насколько вы подвержены внушению? Что заставляет вас менять свое мнение? Тренируйте эти стороны. Это самые уязвимые ваши места. Осознанность — главная защита.

Если вы замечаете, что сами используете подобные приемы. Подумайте, когда именно? Чего вы хотите этим добиться? Чего вам не хватает: признания, уверенности в себе, эмоций? Тогда нужно повышать свою самооценку, вспомните свои заслуги, и определите, куда двигаться дальше. Начните работу над своими слабостями.

Что же с ними делать?

Если вы видите такое поведение в близком человеке и не можете просто от него отстраниться, то наберитесь терпения. Убедите пойти к психологу. Покажите, что он вам дорог, но вы не собираетесь быть у него на привязи, его провокации не сработают. Покажите в чем он хорош, чем он может быть полезен обществу, действуя самостоятельно. Только не решайте сами его проблемы, а подтолкните. В противном случае, вы пойдете по кругу.


(0 голосов)
0 5 0