Лайф-коучингУ каждого человека есть мечта. Она может быть совсем старой, родом из детства, или новой, совершенно от нее отличной. Какими бы ни были мечтания, главное – понять, что они достижимы, и поверить, что вы на это способны. Вот попробуйте изобразить расстояние до мечты в виде графика: небольшая координатная ость от 1 до 10 – это весь ваш путь к мечте, расположенной на конечной отметке. 

Вы увидели, что застряли где-то на «тройке» или «пятерке»? Печально, да? А есть ли на самом деле повод для разочарования и опускания рук? Мудрые люди говорят, что прелесть жизни – не в достижении пресловутого «пункта №10», а в преодолении пути к нему. Просто верьте: как бы далеко реальная ситуация ни находилась от этой мечты, ее всегда можно трансформировать себе на пользу.

Хотите достичь мечты и научиться преодолевать свой путь к ней самостоятельно, без посторонней помощи? Это возможно. И это доступно любому желающему, поскольку потенциал каждого человека безграничен – он заканчивается лишь там, где прекращаются представления о нем. Обрести гармонию с внутренним «Я» и окружающим миром поможет коуч-тренер, задачи которого сводятся к решению конкретных жизненных проблем клиента.

  • Лайф-коучинг: почему не просто «коучинг»?

Коуч-тренинг направлен на то, чтобы расширить ваши границы представления о чем бы то ни было (карьерном росте, бизнесе, материальном благополучии, гармоничности отношений с окружающими) и, следовательно, поверить в свои силы, направив их на достижение определенных целей и мечтаний. А лайф-коучинг – это «мануал» по достижению самореализации человека как личности на основе его взаимодействия с тренером.

Лайф-коучингИными словами, это современный психологический инструмент, призванный научить вас, как достичь своей мечты в оптимальные сроки и как самостоятельно построить свое будущее. Лайф-коучинг – это своего рода индивидуальное кураторство, наставничество, конечным итогом которого станет решение конкретных задач в жизни подопечного. Вот примерные позиции того, что изменится в вас после занятий с лайф-коучером:

  • придет понимание окружающего мира в едином ракурсе – работе, личной жизни, быту и т.д.;
  • станут заметными средства и появятся способы дальнейшего развития собственной личности во всех сферах жизни;
  • укрепится вера в себя и безграничность своих возможностей, уверенность в своем дальнейшем успехе;
  • трансформируется в лучшую сторону ваше восприятие мира: то, что раньше казалось нереальным, станет вполне достижимым, проблемы покажутся всего лишь маленькими неприятностями, за которыми скрывается чистый горизонт.
Результат всего тренинга закладывается на начальном этапе, в момент постановки цели. После ее определения следует этап планирования, принятия решений, а затем завершающий, контрольный этап – анализ и наслаждение достигнутым, так сказать. 
  • Коучинг и психология

На волне «новомодности» и популяризации обращения к психологам-консультантам коуча зачастую сравнивают с личным психоаналитиком. Однако между ними имеет место принципиальная разница: если психолог работает в основном с вопросами «почему» и «копается» в причинах возникновения проблемы, то коуч-тренер меняет отношение к ней. 

Лайф-коучингВектор деятельности «учителя жизни» связан с вопросами «как» и вооружает подопечного оптимальной для него методикой действий. С помощью хорошего лайф-коучера можно не только разобраться в себе и обозначить свои желания и устремления, но и превратить их в достижения. И если отношения с психоаналитиком строятся по принципу «доктор – пациент», то коуч-тренер – не врач, не личный консультант, а партнер, который «запрягается» с вами в один хомут. 

Тем не менее настоящий коучер – тоже психолог, поскольку он предоставляет серьезную помощь не только в движении к целям (собственно коучинг), но и в ходе работы устраняет внутренние факторы, мешающие в достижении этих целей – убеждения, ограничения, страхи и т.д. Неудивительно, что залы, где проводятся такие тренинги, с каждым годом становятся все полнее.

Судите сами: кому обычно жалуется человек в случае неприятностей? Верно – друзьям или психоаналитикам. Но, как правило, друзья стараются утешить, а доктора – найти причину в прошлом и все объяснить наукой. Да и какой совет может дать, например, просто друг, имеющий точно такие же, если не более серьезные, неприятности? Или вообще посторонний человек, для которого каждый посетитель укладывается в рамки прочитанных в институте лекций? 

А между тем предложить конкретное решение проблемы способен лишь коуч-профессионал, и сделает он это исключительно конфиденциально. При этом тренеру крайне важно правильно определить состояние человека. Их всего три: состояние благости, страсти и полного невежества. Задача тренера – помочь клиенту обрести состояние благости и гармонично сбалансировать в жизни работу и отдых, семью и бизнес, себя и социум. 

Одно из кардинальных отличий между животными и людьми – в том, что последние умеют мечтать, думать о дальнейшей жизни и визуализировать ее. Так почему бы не использовать эти способности и не отправиться в совместное путешествие к своей персональной мечте? К тому самому вожделенному «пункту №10».